آب پیش از قهوه بامداد چرا متخصصان سفارش می کنند اول یک لیوان آب بنوشید؟
بتن آنلاین: اگر عادت دارید بامداد خویش را با یک فنجان قهوه شروع کنید، بهتر است پیش از نخستین جرعه، یک لیوان آب بنوشید. این عادت ساده می تواند به جبران آب ازدست رفته بدن در طول خواب کمک نماید و در بعضی افراد ناراحتی معده و گوارشی ناشی از قهوه را کم کند.
۱۴۰۵/۰۶/۲۲ ۱۰:۲۸:۵۶
