حقیقت در رابطه با نور آبی صفحه موبایل ریسک حقیقی یا نگرانی اغراق آمیز؟
به گزارش بتن آنلاین، بگفته یک چشم پزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان می دهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب می تواند ترشح ملاتونین را مهار کند و موجب به هم خوردن چرخه خواب شود. نتیجه اش هم چیزی است که خیلی ها تجربه کرده اند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز بعد.»
۱۴۰۵/۰۳/۲۹ ۱۲:۰۵:۰۴
