سالمندی فعال در تابستان سالمندان در گرما چطور ایمن ورزش کنند؟
به گزارش بتن آنلاین، یک متخصص ورزش سالمندان، در رابطه با علت حساسیت بیشتر سالمندان به گرما می گوید: با افزایش سن، تغییرات طبیعی در بدن رخ می دهد که توانایی مواجهه با گرما را می کاهد. سیستم تنظیم دمای بدن مانند دوران جوانی عمل نمی کند، میزان تعریق کمتر می شود، حس تشنگی کاسته می شود و بدن دیرتر به افزایش دما واکنش نشان داده است.
۱۴۰۵/۰۵/۲۱ ۱۵:۵۵:۳۵
